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      减肥最有效的喝蜂办法，就是蜜水控制饮食，减少饮食量，喝蜂减少油腻食品，蜜水减少垃圾食品，喝蜂少吃甜食，蜜水可以多吃，喝蜂蔬菜水果等，蜜水富含维生素的喝蜂食物，不喝啤酒，不喝碳酸饮料，增加运动量，选择一个健身房进行正规的训练，有助于减肥，另外也可以采取中医疗法，进行减肥，包括，针灸减肥，拔罐减肥，都有一定的疗效，可以尝试。